Je kunt ze gebruiken in combinatie met yoghurt, muesli, kwark, smoothies. Ze passen goed bij salades en werken als verdikkingsmiddel in sauzen. Chiazaden geweekt in water zijn een bindmiddel en worden daarom gebruikt bij het bakken zonder eieren. We raden aan om ze 10 minuten in water te laten weken voordat je ze gebruikt.
Je kunt tot 15 gram chiazaden per dag consumeren.












Klantbeoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.